Teknikkurser i skidåkning under vintern 2022

Finlands Svenska Idrott arrangerar under vintern 2022 teknikkurser i längdåkning för vuxna. Kurserna är uppbyggda på mångsidiga teknikövningar samt tekniktillämpningar i olika terränger. Genom att delta på teknikkurs i skidåkning har du möjlighet att utveckla flytet, balansen, rytmen, farten och fröjden i din skidteknik. Samtidigt lär du dig nyttiga teknikövningar samt får personlig feedback på din teknik av våra skidåkningsexperter.  

Kurser erbjuds på båda skidstilarna, klassisk stil och fristil. Du kan se en detaljerad kurstidtabell med orter och datum för kurserna längre ner på sidan. Finlands Svenska Idrott tar emot anmälningar till respektive kurstillfälle via webbaserade Lyyti-anmälningsformulär – anmäl dig i god tid för att säkerställa att du ryms med på kurserna. Du får givetvis också tipsa bekanta om kurserna. Välkommen på teknikkurs!

Kurspris och kursinnehåll:

Följande teknikkurser (80 min per kurs) erbjuds. Pris för deltagande per kurs är 25 €/ person.

  • Klassisk stil del 1- grunderna i klassisk skidåkning och diagonalen. Lämpar sig för nybörjare men även för aktiva motionsskidåkare som vill utveckla sin skidteknik.
  • Klassisk stil del 2 – parstakning och parstakning med spark samt tillämpningar av alla klassiska tekniker. Lämpar sig för dem som behärskar klassiska stilens grunder samt för vana/erfarna skidåkare som vill utveckla sin skidteknik.
  • Fristil del 1 – grunderna och fristilens basteknik (växel 1 & 2). Lämpar sig för oerfarna fristilsskidåkare samt aktiva motionsskidåkare som vill utveckla sin skidteknik.
  • Fristil del 2 – ”Wassberg & Mogren” (växel 3 & 4) samt tillämpningar av alla fristilstekniker. Lämpar sig för dem som behärskar fristilens grunder samt för vana/erfarna skidåkare som vill utveckla sin skidteknik.

Kursavgiften kan betalas med nätbank, kreditkort, MobilePay eller genom fakturering. Fakturan för avgiften skickas ut först efter att kursen hållits. Om du väljer fakturering som betalningsmetod, ber vi dig vänligen att ange korrekta faktureringsuppgifter i samband med kursanmälan.

Kursdatum, orter och anmälning

Anmälan till teknikkurserna görs genom webbaserade Lyyti-anmälningsformulär. Genom att klicka på den kursort du är intresserad av – från listan nedan med orter och datum – kan du anmäla dig till det/de tillfällen du önskar delta i. Kursanmälan är bindande. Återbetalning av kursavgiften görs endast mot läkar/sjukintyg. Deadline för anmälan till teknikkurserna anges per kursort (kan ses från anmälningslänken). I regel bör anmälan göras ca. en vecka före kursens angivna starttid.

Följande kursorter och datum har fastställts:

Håkansböle, Vanda – Ledare: Maria Sundman

Mån 31.1.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Tors 3.2.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Kokon (Aurorahallen), Borgå – Ledare: Jan Bremer

Ons 2.2.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Tors 3.2.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Västerby skidcentrum, Ekenäs – Ledare: Niklas Nyman

Tors 3.2.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Tis 8.2.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Söderkulla, Sibbo – Ledare: Jan Bremer

Ons 9.2.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Tors 10.2.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Svedängen, Helsingfors – Ledare: Maria Sundman

Lör 12.2.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Lör 12.3.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Larsmo idrottspark, Larsmo – Ledare: Andrea Julin & Malin Stenman

Mån 14.2.2.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Tis 15.2.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Nykarleby skidspår (Stjärnhallen), Nykarleby – Ledare: Andrea Julin

Ons 16.2.2.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Tors 17.2.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Öjberget, Vasa – Ledare: Andrea Julin & Benjamin Holmgren

Mån 21.2.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Tis 22.2.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Varberget, Närpes – Ledare: Andrea Julin

Ons 23.2.2.2022 – Klassisk 1 & Fristil 1

Tors 24.2.2022 – Klassisk 2 & Fristil 2

Nödvändig och rekommenderad utrustning

Kursdeltagare bör på kursen ha egen skidutrustning för skidstilen i fråga: skidor, stavar samt pjäxor och kläder lämpliga för motion utomhus enligt rådande väderförhållanden och -prognoser. För kurs i klassisk skidstil bör kursdeltagare se till att ha en skida som fäster väl (för rådande väderförhållanden vallad skida alternativt t.ex. skinskida, nanoskida). Därtill rekommenderas kursdeltagare att klä sig varmare än inför en vanlig skidtur, eftersom vi på kursen utför teknikövningar på öppet område och ställvis även står på plats. Speciell uppmärksamhet bör fästas på val av varma handskar, sockor och mössa. Deltagare rekommenderas att använda ansiktsmask vid samling inför kursen samt vid avslutning av kursen.

Annullering av kursdeltagande

Kursanmälan är bindande. Återbetalning av kursavgiften görs endast mot läkar/sjukintyg. En annullering av kursanmälan bör göras senaste 48 timmar före kursstarten. Annulleringen bör meddelas till den kursansvarige per e-post (josefin.sjolind-kohtamaki@idrott.fi). Anmälda deltagare kan själva göra ändringar till sina anmälningsuppgifter via anmälningssystemet .

Arrangörens rätt att inhibera kursen

Utgångsläget är att kursen arrangeras oberoende av väderförhållanden. Vid hårdare köld än -15, hård storm, väderrelaterad force majeur-orsak (t.ex. väderförhållanden som förorsakar att skidspåren inte är i skidbart skick) eller insjuknande av kursinstruktör kan kursen avbokas på kursarrangörens initiativ med kort varsel. Kursarrangören har även rätt att inhibera kursen om de nationella eller lokala Covid-19-begräninsningarna skärps åt på ett sätt att kursverksamheten inte kan arrangeras. 

Finlands Svenska Idrott behåller även rätten att inhibera en kurs, som en vecka före kursens angivna starttid samlat färre än 5 anmälda kursdeltagare. Inhibering på grund av för få anmälda deltagare informeras i så fall respektive anmäld deltagare personligen en vecka före angiven kurstidpunkt. 

Vid eventuella ändringar eller inhibering informerar Finlands Svenska Idrott anmälda kursdeltagare personligen. Se därför till att ange korrekta kontaktuppgifter i samband med anmälan.

Försäkring

Kursdeltagare ansvarar för egen försäkring och rekommenderas att ha en försäkring i kraft under kurstillfället. Kursdeltagarna är inte försäkrade av kursarrangören (Finlands Svenska Idrott r.f.).

Skräddarsydda kurser för grupper eller föreningar

Grupper eller föreningar har även möjlighet att beställa skräddarsytt kursinnehåll i skidteknik. Kontakta i så fall kursansvarig (kontakuppgifter nedan).

För mera information

Jeanette Harf

Ansvarig för kommunikation, marknadsföring och evenemang

+3585060400
jeanette.harf(a)idrott.fi

Kategorier:
Allmänt Skidåkning