FÖR TRÄNARE
Som tränare har du en viktig betydelse för, och ett stort inflytande på, den unga idrottaren. Tränaren har i och med sin position en central roll när det kommer till att såväl förebygga som att identifiera ätstörningar bland idrottare. Förebyggande åtgärder kan handla bland annat om hur ni i träningsgruppen pratar om kropp, kost och återhämtning i förhållande till idrottsprestation.
Som tränare till en adept som drabbats av ätstörningar, är det viktigt att du inte lämnas ensam med dina funderingar. Du ska aldrig själv försöka behandla en ätstörning. Om misstankar om ätstörningar finns bör du istället vända dig till professionell hjälp.
Tränarens stöd under tiden som idrottaren vårdas för ätstörningar kan vara extremt betydelsefull för tillfrisknandet. Genom att visa ditt stöd visar du att du vill att idrottaren ska bli frisk och att hens helhetsmående är viktigt för att kunna komma tillbaka till idrotten igen.
MATERIAL
Sporta för livet-guider (Oman elämänsä urheilija)
- Bakgrundsindormation om stört ätbeteende hos idrottare
- Tips och verktyg för identifiering av stört ätbeteende och hänvisning till vård
- Praktiska verktyg för tränare
Forskning
- Loucks A. m.fl. “Energy availability in athletes”
- Mountjoy M. m.fl. “The IOC consensus statement: beyond the Female Athlete Triad—Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S)”
- Mountjoy M. m.fl. “International Olympic Committee (IOC) Consensus Statement on Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S): 2018 Update”
- Melin A. “Energibrist stort hälsoproblem hos kvinnoeliten”
- Sundgot-Borgen C. m.fl. “The Norwegian healthy body image programme: study protocol for a randomized controlled school-based intervention to promote positive body image and prevent disordered eating among Norwegian high school students”
- Bratland-Sanda S. m.fl. “Eating disorders in athletes: Overview of prevalence, risk factors and recommendations for prevention and treatment”
- Sungot-Borgen J. m.fl. “Preventing Eating Disorders among Young Elite Athletes: A Randomized Controlled Trial”