Rör dig 80 – fira vårt 80-årsjubileum med en vecka full av rörelseglädje 3-9.11!
Finlands Svenska Idrott fyller 80 år 2025 och vi firar med en rörelseutmaning som alla kan delta i! Under veckan 3–9 november uppmuntrar vi hela Svenskfinland att röra sig 80 minuter varje dag. All rörelse räknas – promenera, cykla, jogga, simma, dansa, yoga eller lek med barnen!
Att röra sig 80 minuter om dagen är en liten bonus jämfört med de 150 minuter i veckan som rekommenderas för god hälsa, en födelsedagspresent både till Finlands Svenska Idrott och till dig själv.
Genom att anmäla dig och delta är du dessutom med i utlottningen av fina sportväskor.
Så här deltar du:
- Anmäl dig via länken nedan.
- Rör dig 80 minuter varje dag under veckan 3–9.11 – du kan dela upp tiden hur du vill.
- Dela din rörelseglädje i sociala medier med #RörDig80 och #idrottfi80, och tagga @idrottfi.
I slutet av veckan skickar vi ut ett formulär till alla som anmält sig där du bekräftar ditt deltagande för att vara med i utlottningen.
Om du har frågor under veckan, tveka inte att kontakta med oss på info@idrott.fi.