Var med och påverka innehållet i vårt projekt Psykisk hälsa inom idrotten!

Läs inlägget

Bråda dagar i skolan, träningar så gott som varje kväll och tävling nästa veckoslut. Naturligtvis så skall mensen komma lika opassligt som förra månaden. Just den dagen när du som allra minst vill ha en blödning. Läs Emilia Huvinens inlägg om varför en välfungerande menscykel är viktig för kvinnors hälsa.

Läs inlägget

Elitskidåkare Andrea Julin från IF Minken har skrivit veckans inlägg om ätstörningar inom idrotten och sina erfarenheter.

Läs inlägget

Jonna Skrifvars har skrivit veckans inlägg om ätstörningar och om hur kroppen blir allmängods både som elitidrottare och gravid.

Läs inlägget

Jenny Julin, lic kostrådgivare skriver veckans inlägg om att äta så hälsosamt som möjligt inte är samma sak för en idrottare som äter så att den får i sig tillräckligt med kalorier.

Läs inlägget

Amy Skogberg delar med sig av sina erfarenheter från landslagsträningar och tränares bemötande. Idag jobbar hon som mental tränare och föreläsare och hjälper unga idrottare på sin idrottsstig.

Läs inlägget

Jag var 16 år och hade just kommit hem från en veckas fotbollsturnering i Bulgarien då jag skulle gå upp för trapporna men rasade istället ner på golvet. Då förstod jag att min ätstörning hade gått för långt.

Läs inlägget

Anna Nordmyr skriver veckans inlägg om hur ätstörningar kan bryta ner en människa, och hur vi alla bär ett ansvar för att minska på ätstörningar inom idrotten.

Läs inlägget

Petra Stenman, sportchef och tränare skriver i ett inlägg om tränarens roll och ansvar när det kommer till ätstörningar inom idrotten och om att våga ta de svåra diskussionerna.

Läs inlägget

Diana Haldins intresse för idrottsnutrition och kost väcktes redan under tiden i idrottsgymnasiet i Vörå. Diana led under gymnasietiden ofta av långvariga sjukdomar och hade svårt att förstå sig på…

Läs inlägget

Ätstörningar är komplexa sjukdomar. Många faktorer påverkar risken att insjukna, bl.a. biologiska (t.ex. ärftlighet) och kulturella faktorer (t.ex. utseende- och hälsonormer). I denna bloggtext vill jag kort beskriva ätstörningarnas psykologi.

Läs inlägget

Visst älskade jag att vinna och avskydde att förlora, men idrotten – både handbollen och friidrotten – var så väldigt mycket mera än vinna eller förlora, om enbart nästa träning, tävling och match. Veckans bloggtext är skriven av Eva Roos.

Läs inlägget