VI FINNS TILL FÖR

Morgonlänk i regnet – dag 6 av Rör dig 80! 🌧️💪

Henrika, generalsekreterare på Finlands Svenska Idrott, startade dagen tidigt med en frisk löprunda i Meikoskogen i Kyrkslätt. ...🏃‍♀️🌲

Trots regnet blev det nästan två gånger 80 minuter och visst får man lust att också snöra på sig skorna och ge sig ut själv! 💪

Du hinner ännu hänga på! Träna 80 minuter idag och 80 minuter imorgon och var med i kampanjen. 🙌 Anmäl dig via länken i vår profil.

#RörDig80 #idrottfi80

Vardagsmotion med barnvagnen – dag 5 av Rör dig 80! 💪

I dagens video är Joni Stenström ute på barnvagnspromenad och visar att motion inte alltid behöver vara det tyngsta passet. ...🚶‍♂️

Lätt och enkel rörelse räcker långt, särskilt när man har en liten medpassagerare som gör promenaden lite mer utmanande. 👶✨

Rör dig 80 minuter varje dag fram till söndag, på det sätt som passar dig bäst. All rörelse räknas! 🙌

Känner du för att röra på dig 80 minuter under helgen? Du hinner ännu anmäla dig via länken i vår profil och vara med i kampanjen! 🎒

Dela gärna dina rörelseögonblick med #RörDig80 och #idrottfi80, och tagga @idrottfi. Vi älskar att se er röra på er! 💙

🌍 Finlands Svenska Idrott på European Sport Platform 2025 i Barcelona 🇪🇸

Den 23–25 oktober representerades Finlands Svenska Idrott av Tarja Krum vid årets European Sport ...Platform (ESP 2025). Ett europeiskt forum som samlar idrottsorganisationer för att diskutera framtidens inkluderande, jämlika och hållbara idrott. 💪✨

Under konferensen deltog Tarja som del av expertteamet inom CHANGE-projektet, som lyfter hur idrottsorganisationer kan skapa verklig förändring i frågor som inkludering, jämlikhet och trygg idrott.

Hon bidrog bland annat som facilitator i en workshop där deltagarna fick testa projektets nya diskussionskort, ett konkret verktyg för att stötta föreningar i sitt förändringsarbete.

💬 “Förändring börjar med att vi lyssnar och vågar prata, även om det är svårt”, säger Tarja. En påminnelse om vårt gemensamma ansvar för en trygg och respektfull idrott för alla.

👉 Läs hela inlägget om Finlands Svenska Idrotts medverkan på idrott.fi under aktuellt.

🎯✨ Tillbakablick: CIFs första kvinnliga ordförande✨🎯

På CIFs (nu Finlands Svenska Idrott) höstmöte i oktober år 2000 tog förbundet ett steg mot jämlikhet. Under mötet blev... Kitty Seppälä enhälligt vald till ordförande för det kommande året. Hon skulle agera som den nionde ordförande genom förbundets då 55 år långa historia och som dess första kvinnliga ordförande. 🌱

Kitty Seppälä var en skicklig och aktiv idrottare i sin ungdom med bland annat tre stycken FM-titlar i slalom. Hon hade dessutom verkat som chef för Folkhälsans Friskvård och var utbildad idrottsfysioterapeut med magister i hälsovetenskaper från Kuopio universitet innan hon tog på sig positionen i CIF. 🧑‍⚕️

Kitty Seppälä var ordförande från början av 2001 till slutet av 2003 då hon avgick på grund av nya uppdrag. Under dessa tre år arbetade hon för att inkludera allt fler medlemmar i diskussionen och för att skapa en miljö där folk vågar lyfta fram sina olika åsikter. Finlands Svenska Idrott har senare år 2020 implementerat en könskvot på 40/60 för att vidare säkerställa jämlikhet och år 2022 vann förbundet Undervisnings- och Kulturministeriets jämställdhetspris. 🎯

👉Nästa vecka fortsätter vår tidsresa med fler nedslag i Finlands Svenska Idrotts 80-åriga historia. Följ med! #idrottfi80

Möte i farten – dag 4 av Rör dig 80! 💪

Henrika och Elin startade dagen i Fäbodaskogarna i Jakobstad, med ett 80-minuters möte i rörelse! 🏃‍♀️🌲

Samtidigt som de... behandlade aktuella ärenden passade de på att delta i Rör dig 80-utmaningen. Ett perfekt exempel på hur rörelse kan bli en naturlig del av vardagen! 🙌

Du hinner fortfarande vara med i kampanjen! Rör dig 80 minuter varje dag fram till söndag och var med i utlottningen av fina sportväskor. 🎒Länk till anmälan finns i vår profil.

Dela gärna dina rörelseögonblick med #RörDig80 och #idrottfi80, och tagga @idrottfi. Vi älskar att se er röra på er! 💙

🇫🇮💙🇸🇪 Glad Svenska dagen från oss på Finlands Svenska Idrott! 🇸🇪💙🇫🇮

Vi firar dagen med lite extra rörelseglädje! 💪✨ I vår Svenska dagen-reel delar ...Henrietta, Joni och Tinus enkla tips på vardagsmotion, små rörelser som gör stor skillnad i vardagen.🤸‍♀️

Om du känner för att ta dig an en lite aktivare utmaning vill vi uppmuntra dig att delta i vår jubileumskampanj #RörDig80! 🎉

I år fyller Finlands Svenska Idrott 80 år, och därför utmanar vi alla att röra sig 80 minuter per dag den här veckan. 🩵

👉 Delta via länken i vår profil!

#idrottfi80 #suomiliikkeelle

Höstens Psykiskt Stark-träffar är igång! 💪✨

Efter en uppskattad pilot vid Vörå idrottsgymnasium förra hösten har konceptet utvecklats vidare och genomförs i år tillsammans med... Brändö idrottsgymnasium.

På bilden ser ni en del av gänget som deltar i årets träffar! 🙌

Under sju tillfällen får studerandena möta experter och toppidrottare, diskutera aktuella teman och öva på verktyg för att må bra, prestera och trivas i sin idrott.

Följ oss här för fler inblickar och tankar från Psykiskt Stark-träffarna som är en del av Finlands Svenska Idrotts projekt Psykisk hälsa inom idrotten 💙

Meet our speaker Corinne Fredrickson 💫

Corinne Fredrickson is an athlete and coach living with ADHD and an advocate for mental health awareness. 🧠✨

Diagnosed with ADHD at ...the age of 12, Corinne has faced challenges with depression, anxiety, and self-harm. Through her journey, she has learned ways to navigate life with ADHD and to build a balanced, fulfilling lifestyle.

Now, Corinne is sharing her story to help others understand that living with ADHD doesn’t define your limits. For her, raising awareness is key: whether or not you have a diagnosis, everyone benefits from understanding ADHD and how to make life a little easier for those who experience it. 💛

We’re thrilled to welcome Corinne to the stage at #LetsBeBetter2025! 🌟

Join us for the international seminar “Let’s Be Better: Including People with Disabilities in Sports” on December 4, 2025, at Hanasaari Cultural Center, Espoo, or online.

👉 Registration and more information in the link in bio!

Elin springer till dansstudion – dag 2 av Rör dig 80! 💪

Elin från Finlands Svenska Idrott springer till dansstudion för att få ihop sina 80 minuter idag och Stella är som vanligt ...med på ett hörn. ✨ För Elin är dansen en plats för gemenskap, energi och glädje.

Har du inte anmält dig ännu? Du hinner fortfarande hoppa på veckans utmaning! Rör dig 80 minuter varje dag fram till söndag. Det är inte för sent att komma med. 🙌 Länken finns i vår profil.

Dela gärna din rörelse med #RörDig80 och #idrottfi80, och tagga @idrottfi. Vi älskar att se er röra på er! 🩵