Ut och spring på Drömmarnas motionsdag 2025

Den 10 maj firar vi åter Drömmarnas motionsdag, och Finlands Svenska Idrott bjuder in alla daghem, skolor och hobbygrupper att delta i årets rörelseutmaning Ut och spring. Målet är att barn i hela Svenskfinland tillsammans ska springa så långt som möjligt under veckan.

Drömmarnas motionsdag infaller i år på en lördag, vilket ger möjlighet att delta antingen på själva dagen eller på en annan valfri dag under veckan 5–10 maj.

För vem?

Alla grupper inom småbarnspedagogik, skolor, eftisverksamhet och hobbyverksamhet är välkomna att delta.

Så här fungerar det

Anmälan: Anmäl er grupp senast den 7 maj via länken ovan.

Material: Efter anmälan får ni tillgång till ett formulär där ni kan anteckna barnens löpta sträckor samt ett diplom som kan delas ut till deltagarna efter genomförd utmaning.

Genomförande:

• Mät upp och märk ut en runda, till exempel 100 meter, på gården eller i ett närliggande naturområde.
• Använd exempelvis markeringsband, koner eller rep för att tydliggöra banan.
• Låt barnen springa eller gå så många varv de orkar och vill. Exempel: Har Lisa sprungit 5 varv á 100 meter, antecknar ni 500 meter för henne.
• Bestäm själva hur länge och i vilken form ni genomför aktiviteten – det viktigaste är att barnen rör på sig och har roligt.

Efter evenemanget

När ni genomfört aktiviteten:

• Får ni ett mejl där ni fyller i den totala sträckan som gruppen sprungit.
• Ni deltar automatiskt i en utlottning av fem redskapskassar innehållande hopprep, bollar, koner och andra rörelserelaterade redskap.
• Diplomen delas ut till barnen som ett fint minne från dagen.

Dokumentera gärna dagen

Vi uppmuntrar alla att dokumentera sin Drömmarnas motionsdag i bild eller text, och om ni vill får ni gärna dela med er till oss – på sociala medier med taggen @idrottfi eller direkt via mejl.

Låt oss tillsammans skapa en inspirerande rörelsedag för barnen, där glädje, gemenskap och motion står i fokus.

Kategorier:
Allmänt