Sök hjälp

Kriscentret Valo: https://mieli.fi/sv/stod-och-hjalp/kriscentret-valo/ 

• Erbjuder riksomfattande samtalsstöd på svenska vid krissituationer i vardagen samt för att klara av svåra situationer i livet. Tidsbokningen öppen: må – to kl. 9 – 15 tfn. 044 979 2439 eller info@pohjanmaankriisikeskus.fi

Et ole yksin-tjänsten: https://www.etoleyksin.fi/sv/vill-du-prata-med-oss/ 

• Kan kontaktas (även anonymt) via chat, telefon eller mail vid upplevd diskriminering, sexuella trakasserier, övergrepp, våld eller annat osakligt bemötande inom idrottsverksamheten.

Psykporten: https://www.mielenterveystalo.fi/sv 

• Erbjuder bland annat svenskspråkigt information, självbedömning, egenvård och vårdanvisningar gällande psykisk besvär

Mieli Psykisk hälsa Finland rf: https://mieli.fi/sv/ 

• Erbjuder material, redskap och utbildningar om psykisk hälsa och ohälsa. Har även kriscenter, gruppverksamhet, chattar och svenskspråkig kristelefon (tel. 0925250112).

Psykosociala Förbundet: https://www.fspc.fi/ 

• Erbjuda rådgivning, kurser, virtuellt stöd och stöd via våra medlemsföreningar som finns på olika håll i Svenskfinland och på Åland

Helsingfors Missionen: https://www.helsinkimissio.fi/sv/behover-du-hjalp/ 

• Erbjuder samtals- och krishjälp, ordnar kompisverksamhet i Helsingfors regionen, stödgrupper och ensamhetsprogram

Ärligt talat-chatten: https://arligttalat.fi/ 

• Anonym chatt med psykolog eller handledare för dig som är mellan 13-29 år.