Nepsy och idrott

– för att inkludera personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar/variationer i idrotten

Idrott är inte bara bollar, tider, träning och matcher. Idrott innebär ofta också gemenskap, hälsa och meningsfull fritid. 

Men alla barn och unga fixar inte idrottens tempo, krav och rutiner. Kämpar en med psykisk ohälsa eller har Nepsy så är ofta träningen det första man skippar fast den skulle vara det viktigaste att hålla kvar. Nepsy är förkortningen av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar/variationer såsom ADHD, ADD, Tourette syndrom eller autism. 

Mini-Nepsy utbildning är en kort kostnadsfri utbildning inom neuropsykiatrisk funktionsnedsättningar/variationer och psykisk ohälsa inom idrott. Genom att lära dig mer kring Nepsy och psykisk ohälsa hjälper du en ung människa att idrotta hållbart och med sin fulla potential.

Vad?

En utbildning som är 6 timmar (3+3) på plats. Det finns också möjligheter för två timmar av coaching och handledning om inkludering och utmaningar. Mera information kommer under utbildningens gång.

Utbildningen innehåller följande: 

  • Vad är ADHD? Orsaker, symptom och konsekvenser.
    • Psykisk ohälsa och samsjuklighet 
  • Träning, motivation och bemötande.
    • Verktyg, samtalsmetoder och föräldrakontakter.
  • Samsyn och samarbete. Strategier och stöd för föreningar.

För vem?

Tränare, lagledare eller på annat sätt aktiv inom idrott för barn och unga.

När och var?

Genom att klicka på orten får du fram adressen och information om utrymmets tillgänglighet.

Våren 2025

Kristinestad INHIBERAD

Tid: kl. 17-20:00 (båda dagarna)

Adress: Hemslöjdsgården i Kristinestad, Strandgatan 18.

Tillgänglighet: Det finns en ramp in till lokalen. I lokalen finns en tillgänglig toalett.

Mer information om tillgängligheten kan fås genom att ringa telefonnumret till Hemslöjdsgården: 0505381855.

13.-14.4. Åbo

Tid: kl. 17-20:00 (båda dagarna)

Adress: Tavastgatan 30 D 33-34.

Tillgänglighet: Lokalen finns på andra våningen och in till lokalen finns trappor. Det finns ingen hiss i trappuppgången.

Kollektiv trafik: Du kommer smidigt på plats med flera olika bussar, som du hittar på www.foli.fi.

Parkering: Närmaste parkering finns t.ex. på Auragatan 1 eller vid Nunnegatan.

27.-28.4. Helsingfors

Tid: kl. 17-20:00 (båda dagarna)

Adress: Gjuterivägen 10, 00380 Helsingfors (Sportens hus)

Tillgänglighet: Huvudingången till byggnaden pekar mot Gjuterivägen. Vid huvudingången finns tre trappor och en ramp på vänstra sidan av huvudingången.

Mer information om tillgängligheten kan fås genom att ringa telefonnumret +358 40 660 6847.

Kollektiv trafik: Du kommer smidigt på plats med flera olika bussar eller med tåg, som du hittar på www.hsl.fi.

Parkering: Rakt framför huvudingången, betalas med telefonen.

Hösten 2025

Åland

Kommer strax

Norra Österbotten

Kommer strax

Anmäl dig med!

Du kan anmäla dig med via denna länk, eller genom att kontakta Lotta Nylund
tfn. +358406606847 eller e-post: lotta.nylund@idrott.fi.

Information om utbildarna

Maria Sundblom Lindberg

  • Psykoterapeut inriktad på nepsy
  • Nepsy-coach
  • Utbildare och sakkunnig inom ADHD/ADD

Mikaela Albäck

  • Certifierad Mental tränare och ICF-coach
  • Utbildare inom Nepsy
  • Yrkeslärare

Tillsammans har de utbildat över 800 lärare på olika stadier om unga, psykisk ohälsa och nepsy. De är också föräldrar till idrottande barn med nepsy.

Projektet har fått bidrag av Svenska Folkskolans Vänner.