Välkommen att delta i det första Finlandssvenska grenöverskridande idrottsseminariet!

Datum: 30 september – 1 oktober 2023
Plats: Norrvalla, Finland
Anmälan: 1.8-29.9 kl.12

Det blir en helg fylld med kunskap, inspiration och möjlighet att träffa andra idrottsentusiaster. Missa inte chansen att vara med på detta unika evenemang!

Seminariet arrangeras som ett samarbete mellan de finlandssvenska grenförbunden, Folkhälsan och Finlands Svenska Idrott.

PROGRAM

LÖRDAG 30 SEPTEMBER

Kl. 12.00
Vi inleder seminariet med en hälsning från Mikko Ollikainen

Kl. 12.15-14.00
Föreläsning: ”Grunden för en lyckad idrottskarriär läggs som barn – hur uppnås den bäst?”
Föreläsare: Christer Malm från Umeå universitet.

Paneldiskussion: ”Mångsidigheten i barn och ungas träning – hot eller möjlighet?”
Moderator: Mikael Nordman
Paneldeltagare:

Tor-Leif Häggman, längdskidor
Anna Jern-Houttu, gymnastik
Martin Grandell, friidrott

Kl. 14.30-16.30
Föreläsning: ”Den mentala träningens betydelse för ett framgångsrikt idrottande”
Föreläsare: Christoph Treier

Paneldiskussion: ”Hur använder man sig av mental träning på bästa sätt?”
Moderator: Petra Stenman
Paneldeltagare:

Mikaela Ingberg, pionjär inom mental träning och spjutkastare
Anki Brantberg, mental coach
Joni Stenström, framgångsrik skytt och tränare

Kl. 17.00-18.00
Workshops (Välj en av tre):

1. ”Den perfekta uppvärmningen” – Mikael Westö
2. ”Bättre motorik via Taitoc-konceptet” – Saara Norrgrann
3. ”Redskapsgymnastik för alla” – [Föreläsarens namn saknas]

Kl. 18.30
Middag och fortsättning på kvällens program.

SÖNDAG 1 OKTOBER

Kl. 7.45
Ledd morgonträning för frivilliga:

• Militär-morgonträning med Henrika
• Morgonstretch med Elin
• Skogslänk med Otto

Frukost

Kl. 9.00-10.30:
Föreläsning: ”Att bygga team kring idrottare”
Föreläsare: Harri Halme & Rolle Villför
Moderator: Pelle Lindell

Paneldeltagare:

Harri Halme, manager – Att bygga team kring idrottare, skillnader i olika grenar
Rolle Villför – Ansvarig tränare på idrottsgymnasiet i Vörå, om att bygga team kring idrottaren på idrottsgymnasiet – idrottsakademin

Kl. 10.45-12.00:
Föreläsning: ”Kostens betydelse för idrottaren”
Föreläsare: Diana Haldin

Paneldiskussion: ”Hur lyckas bygga upp en god kost utan att drabbas av ätstörning?”
Moderator: Otto Simosas
Paneldeltagare:

Jonna Skrifvars, projektledare
Fredric Portin, uthållighetstränare
Andrea Julin, idrottare med erfarenhet av ätstörning

Kl. 12.00:
Avslutning och avslutande lunch.

PRIS

Paket 1:

• Övernattning i dubbelrum, lunch x 2, middag, frukost – 89 €/person
• Övernattning i enkelrum, lunch x 2, middag, frukost – 128 €/person

Paket 2:

• Dagspaket, lunch x 2, middag – 43 €/person

För mera information